Смотрите нас в VK Видео!
ОФП
Техническая и игровая тренировка на льду
Вторник
21:00-21:50
22:15-23:45
На ОФП в зале тренируем дриблинг и элементы катания. Развиваем выносливость, взрывную силу и координацию движений.
На льду отрабатываем базовые элементы катания, владение шайбой, дриблинг, передачи и броски.
Вторая часть посвящена игровому процессу. Хоккеисты играют одинаковыми отрезками по времени, а тренеры дают рекомендации по игровым ситуациям.
Техническая и игровая
тренировка на льду
Четверг
21:30-23:00
На льду отрабатываем базовые элементы катания, владение шайбой, дриблинг, передачи и броски.
Вторая часть посвящена игровому процессу. Хоккеисты играют одинаковыми отрезками по времени, а тренеры дают рекомендации по игровым ситуациям.
Техническая и игровая тренировка на льду
Среда
21:00-22:30
Первая половина посвящена отработке игровых ситуаций (1 в 0, 1 в 1, 2 в 1, 3 в 2 и т.п.), а также отработке командных действий и игровых ситуаций.
Вторая часть посвящена игровому процессу. Хоккеисты играют одинаковыми отрезками по времени, а тренеры дают рекомендации по игровым ситуациям.
Тактическая и игровая тренировка на льду
Пятница
21:00-22:30
Первая половина посвящена отработке элементов катания, владению шайбой, дриблингу, передачам и броскам.
Вторая часть посвящена игровому процессу. Хоккеисты играют одинаковыми отрезками по времени, а тренеры дают рекомендации по игровым ситуациям.
Технико-тактическая тренировка на льду
Четверг
21:30-23:00
Углубленный разбор техники для продвинутых любителей и выпускников спортивных школ. Акцент на правильные действия в распространенных игровых ситуациях.
Вторая часть посвящена игровому процессу. Хоккеисты играют одинаковыми отрезками по времени, а тренеры дают рекомендации по игровым ситуациям.
*Стоимость аренды экипировки — 1000 рублей по предварительной договоренности
*Стоимость аренды экипировки 1000 рублей по предварительной договоренности
Акимов Роман Романович
Главный тренер
«Заниматься любительским хоккеем нужно профессионально»
«Хоккей — это игра, играй по жизни»
«Скорость — это важно, но умение думать на льду — важнее»
Акимов Роман Романович
Главный тренер
«Заниматься любительским хоккеем нужно профессионально»
«Хоккей — это игра, играй по жизни»
«Скорость — это важно, но умение думать на льду — важнее»